クリスマスから年末年始でのごちそうや、ゆっくり過ごした時間。
気づいたら「体が重い…」「服がきつい…」と感じていませんか？
お正月太りは「そのうち戻るだろう」と思っているうちに、落ちにくい脂肪として定着してしまうことも。でも、今からでも十分に巻き返しは可能です！
なぜお正月太りは戻りにくい？
年末年始は、
・食事量・糖質・脂質が増えやすい
・生活リズムが乱れやすい
・運動量が減る
・不規則な生活による代謝低下が重なるため
特に体温が低く脂肪が定着しやすい冬の時期に、数週間続くと「むくみ」が「脂肪」に変わりやすくなること、さらに年齢による筋肉量の低下や自律神経の乱れが代謝を悪化させ、体が「太るモード」から抜け出しにくくなるからです。
自己流ダイエットだけでは、思うように変化を感じにくいのが現実です。
お正月太りに痩身エステが効果的な理由
痩身エステでは、
・体を温めて血流・代謝をサポート
・固くなった脂肪へ集中アプローチ
・むくみや冷えのケア
など、今の体の状態に合わせたケアが可能。
「ただ体重を落とす」のではなく、見た目の変化を目指せます。
今から始めると得られるメリット
今のタイミングでケアを始めることで、
＊脂肪が固まる前に対処できる
＊春に向けてスムーズにサイズダウン
＊リバウンドしにくい体づくり
「もっと早く始めればよかった」と感じる前に行動するのがポイントです。
まとめ
お正月太りは、放っておくほど戻すのが大変になります。
だからこそ、今がスタートのベストタイミング。
SELFCLEARの痩身エステで、無理なく・効率よくお正月太りをリセットしませんか？
まずはSELFCLEARの体験コースから、お気軽にご予約ください。