脱毛を始めようと思ったとき
「IPL脱毛とSHR脱毛って何が違うの？」と疑問に感じたことはありませんか？
どちらもエステサロンで受けられる光脱毛ですが、仕組み・痛み・効果の出方・向いている人は大きく異なります。
自分に合わない脱毛方法を選んでしまうと、「思ったより痛い」「効果を感じにくい」と後悔する原因にも。
この記事では、IPL脱毛とSHR脱毛の違いをわかりやすく比較しながら、どんな人にどちらがおすすめなのかを詳しく解説していきます。

IPL脱毛とSHR脱毛の基本的な違いとは？

IPL脱毛とSHR脱毛は、どちらもエステサロンで受けられる光脱毛ですが、光の当て方とアプローチする部位がまったく異なります。

IPL脱毛

毛の黒い色（メラニン色素）に反応する光を照射し、毛根に熱ダメージを与えることで脱毛効果を得る方法。
ワキやVIOなどの太く濃い毛に効果を感じやすい一方、毛が薄い部位や日焼け肌には注意が必要な場合があります。

SHR脱毛

毛の色には反応せず、毛包全体やバルジ領域と呼ばれる発毛を司る部分にアプローチします。
弱い光を連続して照射しじんわりと熱を蓄える「蓄熱式脱毛」のため、痛みが少なく肌への負担が抑えられるのが特長です。

このように、IPL脱毛は「濃い毛への即効性」、SHR脱毛は「痛みの少なさと幅広い肌・毛質への対応力」が大きな違いと言えるでしょう。

IPL脱毛とSHR脱毛の痛みの違い

脱毛を検討する際、多くの方が気になるのが「痛み」です。
IPL脱毛とSHR脱毛では、光の当て方が異なるため感じる痛みにも違いがあります。

IPL脱毛

毛のメラニン色素に強く反応する光を使用するため、輪ゴムではじかれたような痛みを感じることがあります。
特にワキやVIOなど、毛が太く濃い部位では刺激を感じやすい傾向があります。

SHR脱毛

弱い光を連続的に照射し、熱をじわじわと蓄える方式です。
そのため、痛みはほとんどなく温かさを感じる程度で施術が進むのが特長です。
痛みに弱い方や、脱毛が初めての方でも安心して受けやすい脱毛方法と言えるでしょう。

脱毛効果・毛の抜け方の違い

IPL脱毛とSHR脱毛では、効果の感じ方や毛の抜け方にも違いがあります。

IPL脱毛

施術後1〜2週間ほどで毛が自然に抜け落ちる「抜け感」を実感しやすい脱毛方法。
成長期の毛に反応するため毛周期に合わせて通う必要がありますが、効果を目で見て確認しやすいのがメリット。

SHR脱毛

施術後すぐに毛が抜けるわけではなく、回数を重ねることで毛が細くなり、生えるスピードが遅くなるのが特長。毛周期に左右されにくいため、施術間隔を短く設定でき、結果的に脱毛完了までの期間を短縮しやすいというメリットがある。

肌質・毛質による向き不向き

脱毛方法を選ぶ際は、自分の肌質や毛質に合っているかも重要なポイントです。

IPL脱毛

太く濃い毛に反応しやすいため、ワキやVIOなどの部位に向いています。
ただし、過度に日焼けしている肌や色黒肌の場合、施術が制限されることがあります。

SHR脱毛

毛の色に左右されないため、産毛や細い毛、背中や顔などの部位にも対応しやすい脱毛方法です。
また、敏感肌や日焼け肌でも施術できるケースが多く、肌へのやさしさを重視したい方に向いています。

IPL脱毛とSHR脱毛がどちらがおすすめ？

どちらの脱毛方法が良いかは、目的や重視したいポイントによって異なります。

IPL脱毛がおすすめな人

  • 太く濃い毛をしっかり減らしたい
  • 脱毛効果を早く実感したい
  • 多少の痛みは問題ない

SHR脱毛がおすすめな人

  • 痛みの少ない脱毛を探している
  • 敏感肌・日焼けしやすい
  • 産毛や全身をバランスよく脱毛したい
  • できるだけ短期間で通い切りたい

自分の肌状態やライフスタイルに合った方法を選ぶことが、満足度の高い脱毛につながります。

IPL脱毛とSHR脱毛の違いを理解して自分に合った方を選ぼう

IPL脱毛とSHR脱毛は、どちらも光脱毛ですが、仕組み・痛み・効果の出方・向いている人が異なります。
即効性や濃い毛への効果を重視するならIPL脱毛、痛みの少なさや肌へのやさしさを重視するならSHR脱毛がおすすめです。
最近では、部位や毛質によってIPL脱毛とSHR脱毛を使い分けるサロンも増えています。
脱毛を始める前にそれぞれの違いを理解し、自分に合った方法を選ぶことで後悔のない脱毛につながるでしょう。